Construindo Respeito no Trabalho: Técnica Dar-Resistir-Exalar"
Todo dia, entramos em nosso ambiente de trabalho buscando mais que apenas entregar resultados - queremos construir relações verdadeiras e ganhar respeito. Isso vai muito além da competência técnica. Foi pensando nisso que Scott Mautz desenvolveu a técnica "Dar-Resistir-Exalar", uma abordagem que tem transformado a maneira como nos relacionamos profissionalmente. Não é apenas um método, é um jeito diferente de encarar nossas interações no trabalho.
Vamos começar pelo "Dar". Sabe aquele colega que está sempre disposto a ajudar, compartilhar conhecimento e dedicar um tempinho para ouvir? É disso que estamos falando. Não é sobre trocar favores, mas sobre criar um ambiente onde todos se sintam apoiados. Quando fazemos isso naturalmente, as pessoas começam a confiar em nós de verdade.
O "Resistir" é sobre ter coragem para fazer o certo, mesmo quando é difícil. É aquele momento em que você precisa dizer "não" para uma fofoca no escritório ou se posicionar contra uma decisão que não parece correta. Não é para gerar conflito, mas manter seus valores. E, surpreendentemente, essa postura firme, quando efetivada com respeito, acaba inspirando outros a agirem similarmente.
Já o "Exalar" é mais sutil. É sobre como sua presença impacta o ambiente. Não é fingir estar sempre feliz, mas sim cultivar uma energia positiva genuína. É ser você mesmo, mantendo o equilíbrio mesmo nos dias difíceis. Por certo, pessoas percebem quando isso é verdadeiro.
Na prática, adotar essa abordagem traz mudanças reais: relacionamentos mais profundos, mais credibilidade e um ambiente de trabalho mais prazeroso. Claro que não é fácil, exige paciência e autoconhecimento. Contudo, vale cada esforço.
Como Mautz nos lembra, quando escolhemos agir com generosidade e autenticidade, não apenas melhoramos nossa própria jornada profissional, mas ajudamos a criar um ambiente mais humano para todos. Stephen Covey tinha razão: vemos o mundo não como ele é, mas como nós somos. Por isso, "Dar-Resistir-Exalar" é mais que uma técnica, trata-se de uma escolha diária de como queremos ser e impactar quem está à nossa volta. Respeito conquista-se, não se impõe.
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